Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc bổ dưỡng, nó còn được ưu ái gọi là “nữ hoàng của các loại ngũ cốc” vì sở hữu các giá trị dinh dưỡng cao, mang lại sức khỏe tuyệt vời cho người dùng. Tuy nhiên nó còn chưa quá phổ biến ở Việt Nam. Vì thế nhiều người không hiểu rõ về yến mạch cũng như cách dùng yến mạch như thế nào cho hiệu quả. Một trong những điều mà người dân băn khoăn là ăn yến mạch buổi sáng có tốt không? Hôm nay chúng ta sẽ biết được câu trả lời thông qua bài viết dưới đây, mời các bạn cùng theo dõi. Bạn nên xem bài viết buổi sáng ăn gì tốt nhất ? Một số thông tin về yến mạch – món ngũ cốc quý 8 loại yến mạch phổ biến: Yến mạch nguyên cám (oat groats) …
Read More »Ăn yến mạch buổi sáng có tốt không?
